Le Yoga
Le yoga est une technique millénaire qui apporte des
bienfaits considérables en générant bien être et équilibre
dans toutes les sphères de la personnalité.
Les bienfaits du yoga apparaissent rapidement grâce à une
pratique régulière qui rassemble des techniques variées,
allant des postures, des exercices de respiration à la
relaxation et à la méditation. Il existe aussi des pratiques
plus complexes et puissantes appartenant au kundalini
yoga qui sont destinées aux pratiquants confirmés.
Mais le yoga ne se limite pas à des pratiques, il concerne
l'existence toute entière et progressivement, le yogi est
amené à transformer sa vie en une sadhana et à vivre le
yoga au quotidien. Les voies du yoga, karma yoga, bhakti yoga et jnana yoga sont incluses
dans la vision large du yoga, ainsi que la philosophie et le style de vie.
Une définition du Yoga
Le yoga s'adresse à tous ceux qui veulent renouer un contact positif avec eux-mêmes,
grâce à une meilleure utilisation des énergies physique, mentale, émotionnelle et
psychique.
Voici une définition simple mais complète, donnée par Paramahamsa Niranjanananda :
" La définition du yoga est d'expérimenter l’unité entre le corps, le mental et l’esprit,
ces trois types d’expérience faisant partie intégrante de l’évolution humaine. "
Le groupe est
actuellement
constitué de 28
personnes, faute de
place suffisante il
n’est pas envisagé
pour l’instant,
d’accepter de
nouveaux adeptes.
Mais vous pouvez
toujours vous inscrire
en liste d’attente !
Anne Marie BLOT
possède les diplomes
nécessaires à
l’enseignement de
cette discipline.
Renseignements pratiques
- INSCRIPTIONS :
Les inscriptions pour cette activité
se font auprès de :
Anne Marie BLOT
ou
- par email à l'adresse de
foyer@fshc.fr
- OU se pratique cette activité ? :
au Dojo de Bédarieux
- QUAND a t-elle lieu ?:
•
le mardi de 9h à10h15
- QUEL est son coût ?:
Il n’est pas demandé de
participation pour cette activité.
ATTENTION !
Pas de Yoga durant les
vacances scolaires.
(la ferme des enfants n’est pas disponible)