yoga yoga
Le Yoga Le yoga est une technique millénaire qui apporte des bienfaits considérables en générant bien être et équilibre dans toutes les sphères de la personnalité. Les bienfaits du yoga apparaissent rapidement grâce à une pratique régulière qui rassemble des techniques variées, allant des postures, des exercices de respiration à la relaxation et à la méditation. Il existe aussi des pratiques plus complexes et puissantes appartenant au kundalini yoga qui sont destinées aux pratiquants confirmés. Mais le yoga ne se limite pas à des pratiques, il concerne l'existence toute entière et progressivement, le yogi est amené à transformer sa vie en une sadhana et à vivre le yoga au quotidien. Les voies du yoga, karma yoga, bhakti yoga et jnana yoga sont incluses dans la vision large du yoga, ainsi que la philosophie et le style de vie.   Une définition du Yoga Le yoga s'adresse à tous ceux qui veulent renouer un contact positif avec eux-mêmes, grâce à une meilleure utilisation des énergies physique, mentale, émotionnelle et psychique. Voici une définition simple mais complète, donnée par Paramahamsa Niranjanananda : " La définition du yoga est d'expérimenter l’unité entre le corps, le mental et l’esprit, ces trois types d’expérience faisant partie intégrante de l’évolution humaine. " Le groupe est actuellement constitué de 28 personnes, faute de place suffisante il n’est pas envisagé pour l’instant, d’accepter de nouveaux adeptes. Mais vous pouvez toujours vous inscrire en liste d’attente ! Anne Marie BLOT possède les diplomes nécessaires à l’enseignement de cette discipline.
Renseignements pratiques - INSCRIPTIONS :   Les inscriptions pour cette activité se font auprès de : Anne Marie BLOT ou - par email à l'adresse de foyer@fshc.fr  - OU se pratique cette activité ? : au Dojo de Bédarieux  - QUAND a t-elle lieu ?: le mardi de 9h à10h15  - QUEL est son coût ?: Il n’est pas demandé de participation pour cette activité. ATTENTION ! Pas de Yoga durant les vacances scolaires. (la ferme des enfants n’est pas disponible)